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Diez alimentos para un cabello sano (presentación de diapositivas)

Diez alimentos para un cabello sano (presentación de diapositivas)


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Cultiva grandes mechones con la ayuda de estos súper alimentos.

Rico en proteínas, vitamina D y ácidos grasos omega-3, salvaje salmón es ideal para la salud de tu cabello. Un cuero cabelludo con deficiencias puede provocar un cabello seco y sin brillo, pero los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el salmón apoyan específicamente el mantenimiento de un cuero cabelludo saludable.

Salmón

Rico en proteínas, vitamina D y ácidos grasos omega-3, salvaje salmón es ideal para la salud de tu cabello. Un cuero cabelludo con deficiencias puede provocar un cabello seco y sin brillo, pero los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el salmón apoyan específicamente el mantenimiento de un cuero cabelludo saludable.

Nueces

A pesar de que nueces contienen un poco de selenio, un mineral conocido por causar la caída del cabello en personas con deficiencia de selenio o que tienen demasiado en su sistema, ¡en realidad son excelentes para el cabello!

Semillas de calabaza

Semillas de calabaza ¡Tengo todos los productos para el cabello! Las proteínas, el zinc y los omega-6 están presentes y son útiles para el crecimiento del cabello. .

Ostras

Lleno de zinc, estos delicias de mariscos salados son excelentes para ayudarlo a controlar sus niveles de andrógenos. Los niveles bajos de andrógenos a menudo se asocian con la caída del cabello, el crecimiento lento del cabello e incluso la caspa. ¡Comienza a sorber a estos cachorros (y realmente cualquier alimento lleno de zinc) y tendrás una melena brillante y saludable para hacer alarde!

Patatas dulces

Si tu cabello está perdiendo fuerza, comienza a picar patatas dulces! Son ricos en betacaroteno antioxidante, que se transforma en vitamina A para darle un brillo agradable a tu cabello.

Huevos

Alto contenido de proteínas, zinc, selenio, azufre y hierro huevos son, pues, increíbles para tu cabello! Pero no solo debes comer huevos para tener un cabello saludable: intenta realmente lavar tus mechones con huevos para fortalecer e hidratar tu cabello. Solo asegúrate de no lavarte con agua demasiado caliente, ¡no quieres candados revueltos!

Espinacas

Espinacas y otras verduras de color verde oscuro contienen hierro, betacaroteno, ácido fólico y vitamina C, que ayudan a mantener los folículos sanos y a producir aceites para el cuero cabelludo.

Mayonesa

No deberías untarte mayonesa en su sándwich club y espere resultados asombrosos, pero si lo frota en su cuero cabelludo, esa es una historia diferente. Trabajándolo como un acondicionador, masajea tu cuero cabelludo con el condimento y déjalo reposar en tu cabello por unos minutos. ¡Lávate y tendrás trenzas finas y brillantes!

Tocino

¿Por qué sí, el tocino la locura incluso se está infiltrando en su salón local. Estamos bromeando, por supuesto, pero comer una porción normal de tocino es excelente para obtener más vitaminas B, zinc y proteínas.

Aves de corral

Si lo que busca es proteína, no será mucho más útil que este alimento alimentado con proteínas. ¡Nos encanta cómo esta deliciosa carne de todos los días te dará mechones brillantes!


Cuidado del cabello: coma estos 10 alimentos para revivir sus mechones apagados

La mayoría de las personas con las que me encuentro hoy tienen problemas relacionados con el cabello. Ya sea caída del cabello, caspa, cabello encrespado, cabello sin vida, cabello lacio, cabello sin brillo o cabello dañado, puntas abiertas, cabello escaso y cabello fino, ¡la lista es interminable! Nuestra piel y cabello requieren más tiempo y cuidado, ya que ambos están sujetos a productos químicos agresivos a través de agentes limpiadores, contaminación, frutas y verduras cultivadas químicamente, agua dura, estrés y tensión, nutrición inadecuada, falta de sueño adecuado, ejercicio y ingesta inadecuada de agua.
Es posible tener un cabello grueso y saludable y hay ciertos súper alimentos que, si se incluyen en su dieta, pueden ayudarlo a tener una mejor salud y un mejor cabello también.


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Comentarios:

  1. Maumi

    Clase =)

  2. Eleazar

    Tienes toda la razón. En él, algo es también para mí, parece que es una idea excelente. Completamente contigo, estaré de acuerdo.

  3. Dagar

    Lo siento, pero creo que te equivocas. Estoy seguro. Propongo discutirlo. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.

  4. Binge

    Que mensaje tan agradable

  5. Fareed

    si hay análogos?



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